昨年末より準備してきた2号店がいよいよオープンです！ 一昨年夏の上野店オープン以来、最近はおかげさまで連日満員御礼の完全キャパオーバー状態が続いていたため、トレーナー2名を増員し、待望の平良地区への出店となります。 施設について主な説明をすると...

みゃーく筋トレ塾は、先日無事一周年を迎えることができました。 この間、度重なる猛烈な台風の襲来や、今なお続くコロナ禍、私自身の体調不良(帯状疱疹)による現場一時離脱など、数々のトラブル等に見舞われましたが、おかげさまで当塾はそれらの影響をあまり受けることなく、今ではほぼ毎日...

「お尻のトレーニングのはずがお尻になかなか刺激がいかず、脚に効いてしまう」、「背中に効かせたいのに全然刺激が入らない」「ベンチプレスのフォームがしっくりこない」等の経験は、筋トレで一定期間ボディメイクをしている方なら一度はあるのではないでしょうか？...