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みゃーく筋トレ塾BLOG


2021年1月4日
いよいよ2号店(平良店)オープン
昨年末より準備してきた2号店がいよいよオープンです! 一昨年夏の上野店オープン以来、最近はおかげさまで連日満員御礼の完全キャパオーバー状態が続いていたため、トレーナー2名を増員し、待望の平良地区への出店となります。 施設について主な説明をすると...


2020年9月26日
開業一周年の感謝と近況のご報告
みゃーく筋トレ塾は、先日無事一周年を迎えることができました。 この間、度重なる猛烈な台風の襲来や、今なお続くコロナ禍、私自身の体調不良(帯状疱疹)による現場一時離脱など、数々のトラブル等に見舞われましたが、おかげさまで当塾はそれらの影響をあまり受けることなく、今ではほぼ毎日...


2020年8月1日
ボディメイクと身体の柔軟性について
「お尻のトレーニングのはずがお尻になかなか刺激がいかず、脚に効いてしまう」、「背中に効かせたいのに全然刺激が入らない」「ベンチプレスのフォームがしっくりこない」等の経験は、筋トレで一定期間ボディメイクをしている方なら一度はあるのではないでしょうか?...
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