みゃーく筋トレ塾を貸切でご利用いただけます。
当ジムをご利用いただいたアスリートの方々
貸切オプション
1. みゃーく筋トレ塾代表 高橋恵介によるパーソナルトレーニング
ベンチプレス元世界王者（世界ベンチプレス選手権大会優勝3回）、ベンチプレス元世界記録保持者（75kg級236kg）などの競技実績を持つ当ジム代表が、アスリートの方にパーソナルトレーニングをいたします。ベンチプレスの競技選手だった経験から、肩甲骨の動きや肋骨の動きについては特に深く勉強し、やり込んできました。肩甲骨や肋骨の動きを極めるトレーニング法をはじめ、身体づくりのプロとして、競技のさらなるパフォーマンス向上のための指導をつきっきりでいたします。
【 高橋恵介プロフィール 】
元々はアスリートとして決して優秀とは言えませんでした。サッカー部で補欠、身体が小さいというコンプレックスに悩み、それを補うために強い肉体を持ちたくて筋トレを始めました。後に東海大学駅伝部を箱根駅伝で日本一に導いた、林隆道S&Cコーチ(ストレングス&コンディショニングコーチ)に約10年に渡り師事。胴体や肩甲骨および骨盤の動き、身体の連動性、軸の形成を徹底的に学ぶ。世界で勝つためのフィジカル&コンディショニングトレーニングが身を結び、日本人には不利とされるパワー系競技で世界選手権優勝を達成しました。
また、20歳の頃よりトレーニング施設でのインストラクターとして活動。自ら学び実践してきたストレングス&コンディショニングの技術や知識を、指導者として活かすことができました。それぞれの競技特性に合わせた豊富なメニューを提供できる発想力や独創性も習得しました。
以後、陸上県チャンピオンや空手全国3位、バスケットボールや野球等の有名高校へスポーツ推薦される生徒を多数輩出。さらに、国際大会メダリストを14名輩出しています。
2017年からは台湾FITBOX龍健力の教官となり、中国・台湾でもパーソナルトレーナー、セミナー講師としても活動しています。
2. RIEKOトレーナーによるパーソナルピラティス
ピラティスは、第一次大戦の時に負傷兵を現場に早く戻すために編み出されました。リハビリや、コンディショニング調整、さらに体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としたエクササイズです。アスリートの方は、可動域を出すという目的でもピラティスを取り入れていらっしゃいます。