宮古島初、本格的フリーウェイトジム

みゃーく筋トレ塾には多様なトレーニングマシン、ツールがあります。​おそらく宮古島に一台しかないようなハイエンドなマシンも設置してあります。ですが、黙々とマシントレーニングをこなすだけのメニューは設定していません。全てにおいて効果の高いフリーウェイトトレーニングの充実をはかっています。様々なツールを使い、多彩なバリエーションのメニューで高い効果を引き出しています。トレーニングの動作を行う上で、メインの力を出す筋肉だけでなく、姿勢を保ための筋肉や、バランスを取るための関節まわりの小さな筋肉など、多くの部分を同時に鍛えることが可能です。キツいながらも楽しみながら世界レベルのフィジカルトレーニングで爆発力、瞬発力、ブレない体幹、しなやかで強靭なフィジカルを手に入れましょう。

【 上野本店 】

プライベート重視のパーソナル限定ジム。
大通りから一本奥に入った場所にあるため、お車を誰かに見られることもありません。
約17坪の広さに、ボディメイクから本格的アスリートまでをカバーできる充実の設備をご用意しており、それらを全て独り占めしながら、整体やヨガをミックスさせながらの新感覚ボディメイクパーソナルを受けることができます!
プライベートをしっかり守りながら、完全貸切で、他とは一線を画したパーソナルトレーニングを体感したい方には上野本店がおススメです。
なお、上野本店のみ、パーソナル時のお子様連れ可能となります。

【 平良支店

プロスポーツ選手やオリンピック選手向けの、豪華なフリーウエイト器具をズラリとラインアップした超本格派志向のジム。
一般の方から美ボディコンテスト挑戦者、世界トップアスリートまでをしっかりサポートします!

上野本店の約2倍の35坪の広さで、パーソナルトレーニングは二組同時に実施可能!

また、本格HIITやKIDSフィジカルトレーニング等、グループレッスンも数多く実施していきます!

そしてプロスポーツ選手やオリンピック日本代表選手の宮古合宿の際は施設の貸出しも積極的に行なっていきます。
全てのバーベル&プレートが国際大会競技用!
他ジムでは制限の多い、床置きデッドリフトや、直接床に落とすハイクリーン等が、当店では思いきり行なうことができます!

みゃーく筋トレ塾では施設の貸出も行っています。

宮古島で合宿の団体や、自主トレのアスリートの方々の利用をお待ちしています。

​詳細はお問い合わせください。