GYM

宮古島初、本格的フリーウェイトジム

みゃーく筋トレ塾には多様なトレーニングマシン、ツールがあります。​おそらく宮古島に一台しかないようなハイエンドなマシンも設置してあります。ですが、黙々とマシントレーニングをこなすだけのメニューは設定していません。全てにおいて効果の高いフリーウェイトトレーニングの充実をはかっています。様々なツールを使い、多彩なバリエーションのメニューで高い効果を引き出しています。トレーニングの動作を行う上で、メインの力を出す筋肉だけでなく、姿勢を保ための筋肉や、バランスを取るための関節まわりの小さな筋肉など、多くの部分を同時に鍛えることが可能です。キツいながらも楽しみながら世界レベルのフィジカルトレーニングで爆発力、瞬発力、ブレない体幹、しなやかで強靭なフィジカルを手に入れましょう。

みゃーく筋トレ塾では施設の貸出も行っています。

宮古島で合宿の団体や、自主トレのアスリートの方々の利用をお待ちしています。

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